"Berlatih tidak membuat sempurna, tapi membuat lebih baik, jangan berhenti mencoba, mencoba, dan mencoba lagi"

ya! sesuai judul-nya kali ini saya akan share tentang "berlatih tidak membuatmu sempurna, tapi membuat lebih baik, jangan berhenti mencoba, mencoba, dan mencoba lagi"  

sebelumnnya, saya mau tanya nih, apa sih yang terbayang dalam otak kalian tentang berlatih? 

kalo menurut saya pribadi berlatih itu: suatu hal yang mudah dilakukan jika ada niat dan terbiasa,  hal yang sangat sulit dilakukan apabila kita tidak ada kemauan dan tidak biasa melakukannya.

semua yang kita lakukan itu butuh "PROSES"    dan tidak ada yang "INSTAN"  dan yang dalam proses tersebut, kita butuh latihan, "JANGAN TAKUT SALAH" karena salah itu wajar dalam yang terjadi didalam proses tersebut. berlatih itu tidak susah kok guys kalo kita niat. dan kalian tau? kobe bryant gagal dalam ribuan kali memasukan bola ke ring, CR7 sering gagal dalam menendang, dedy corbuzier pernah gagal, dan lain". mungkin mereka yang menjadi idola kalian bahkan, mereka semua pun butuh berlatih sebelum mereka berhasil. dan saya sendiri masih dalam proses latihan yang banyak dalam study saya, basket, bahkan dalam berlatih menulis blogspot seperti ini. reader, yakin deh, dengan berlatih kalian pasti bisa berhasil, saya juga yakin kalian pasti punya Talenta yang diberikan sama Yang Maha Kuasa, hanya kurang giat aja :) . ini dia beberapa tips yang semoga bisa membuat kalian lebih giat berlatih dan lebih baik :

1. "Buat target"

yes, pertama, buat target kalian. jangan takut untuk membuat target kalian. kalian harus yakin kalau target tersebut akan berhasil. 

2. "Jangan takut bertannya"

yang kedua ini juga tidak kalah pentingnnya dengan yang pertama. ada orang yang takut bertannya, sehingga pertannyaan itu itu hannya dipendam di dalam dirinnya, dan itu yang akan membuat dirinnya tidak bisa dan tidak akan pernah tau apa dari jawaban yang seharusnnya dia tannya itu.

3. "Belajar dari yang lebih ahli"

all right, belakar dari yang ahli ini dibutuhkan, karena dia pasti lebih berpengalaman dari pada kita, dia lebih mengerti apa yang kita tekuni, sehingga dia juga mengerti apa yang masih kurang dari diri kita dan apa yang harus diperbaiki. 

4. "yakin kalau kalian bisa!, jangan menyerah!"

dalam proses dan latihan, terkadang kita suka ga yakin kalau kita itu "gabisa" "gamungkin" "percuma" dan itu harus diubah, percuma ada latihan kalo gaada hasil, kita harus yakin "pasti bisa!" "coba lagi"

5. "jangan menggampangkan"

Terkadang, kalo kita ngeliat suatu hal itu "ini mah gampang" itu lah yang akan membuat kalian gagal dalam latihan, kesombongan!.kita harus inget kalo menggampangkan itu adalah kesombongan yang berbahaya.

6. "Ingat, kalo dilangit paling atas, masih ada langit yang lebih atas lagi"

ini point yang suka kita lupakan, ketika kita sudah berhasil mencapai  target yang kita buat, terkadang kita terjebak dalam kesombongan. itulah manusia. jadi, pas kita udah berhasil, jangan merasa kita udah  jago, kita harus inget kalo diantara yang jago, masih ada yang lebih jago. 

7. "tidak berhenti meningkatkan kemampuan"

kadang kalo udah puas dengan kemampuan yang kita miliki, kita udah cuman di sekitar itu aja, dan tidak lebih. makannya, ita jangan berhenti untuk meningkatkan kemampuan kita ke yang lebih atas lagi :)

     Judul diatas gue ambil dari seorang kaka kelas gue yang menurut gue itu patut dicontoh dalam bermain basket. ini pesan yang disampaikan kakak kelas gue :

             

 "Jangan berhenti berlatih dan berlatih, sampai akhirnnya buatlah anda sempurna!" - Rein

Software penting yang harus terinstal di pc

Yo!!!!

Gimana nih kabarnya sob.... kli ini ane mau kasih sedikit dari ilmu saya untuk sobat yang baru pemula...

1.Download Software yang diperlukan untuk komputer baru.
Bagi sobat yang masih pemula/baru membeli laptop/pc baru ini nih software yang harus didownload pertama kalinya..... Yaitu :
- Antivirus dan Internet Security (kalau ane menggunakan antivirus Avast)
- Malware atau spyware removal  Malwarebytes’ Anti-Malware
- Alat Kantoran seperti Ms.Word
- Software untuk Internet.Saya lebih suka menggunakan Mozilla Firefox
- Multimedia.Saya menggunakan VLC Media Player dan AIMP3
- Software Mantenance Windows

"Fakta-fakta bola basket"

salam olahraga para blogger dan pembaca. kali ini saya mau berbagi tentang Fakta-fakta dalam bola basket, langsung aja ini dia fakta-fakta tentang bola basket:

1. Bolabasket adalah olahraga permainan tim, tanpa bermain sebagai tim, tim anda  bisa memenangkan pertandingan, tapi tidak  akan bisa untuk jadi juara.

2. Bolabasket adalah olahraga tercepat kedua setelah hoki, artinya butuh fisik yang bagus dibandingkan olahraga lainnya, ada lari nya, ada loncatnya, ada agility nya. Kekuatan tangan, kaki, tubuh sangat diperlukan, jadi intinya seluruh bagian tubuh mesti diperkuat. Fisik nomor satu 

3. Bolabasket adalah olahraga yang mengeluarkan kalori terbesar kedua setelah olahraga lari, kalori yang terbakar rata2 680/jam, itu juga kalau bener2 bermain basketnya, kalau yg pengen langsing ya bermain basket lah. jadi balik lagi ke fisik ya, gizi dan istirahat juga penting.

4. Bolabasket adalah olahraga yang pasti selalu ada body contact alias persinggungan tubuh, anda tidak bisa manja dalam bermain basket, mesti berani ber-adu fisik, jangan lemah, mesti bermain keras (tidak kasar) atau bermain hustle, tidak ada ampun pokonya deh.

5. Di olahraga bolabasket defense atau pertahanan tim sangat dibutuhkan, defense tim yang bagus bisa mengantarkan tim juara, dan tim juara latihannya pasti selalu menitikbertakan pertahanan dibandingkan penyerangan tim.

6. Setiap tim bolabasket punya karakter yang berbeda, setiap tim mesti menemukan karakternya masing2,individu itu tidak penting, tetapi yang penting adalah timnya.

7. Latihan bolabasket hampir sama dengan olahraga lainnya, filosofinya, ya untuk menciptakan sebuah habits, kebiasaan, tanpa kebiasaan hal apapun tidak akan bisa dilakukan dengan baik dan sempurna, 6 x mencoba artinya orang itu baru tau, 60 x mencoba orang itu baru mengetahui, 600 x mencoba orang itu baru mengerti, butuh ribuan x orang bisa melakukan sesuatu hingga menjadi kebiasaan, so jangan banyak mengeluh dgn latihan, untuk juara itu butuh proses.

8. sebuah tim basket akan menjadi besar apabila unsur" didalamnya saling melengkapi. fungsi2nya masing, tim kepelatihan, manajemen, dan pemainnya itu sendiri. Komunikasi, respect, tanggungjawab, disiplin dan visi misi yang sama, itu lah kunci keberhasilan sebuah tim. Semua orang mempunyai kekurangan, semua orang pasti melakukan kesalahan di dalam tim, kesalahan itu bukan kegagalan, semakin tim memperbaiki kesalahannya, tim itu akan menjadi kuat.

9. basket tidak selalu tentang kemenangan , ini tentang sebuah karakter, perjuangan, dan hati anda sendiri. Respect yourself, and people will respect on you.

10.    basket bukan masalah sepatu. banyak pada jaman sekarang, orang memperhatikan sepatu, bukan skill pada orang itu sendiri. "Orang tidak akan mamperhatikan sepatu anda, tanpa skill yang baik. 

"Fundamental/dasar Basketball"

salam olahraga semua pembaca, blogger, dan pebasket. kali ini saya mau nge-share fundamental/ dasar  bolabasket. kali ini saya mau nge-share khusus buat tim basket smp fransiskus 2. langsung aja ini dia dasar/fundamental bola basket:

1. Basic Body Control, yang meliputi footwork, stance, pivot dsb.
2. Moving without the ball (pergerakan tanpa bola) atau off the ball. di olahraga bolabasket dari 10 orang pemain di lapangan, hanya 1 orang yang pegang bola, alias on the ball, 80 persen kebanyakn off the ball, dari 40 menit waktu permainan, rata2 bola dipegang hanya 4 menit, 36 menit sisanya tanpa bola. so ini fundamental  tidak  kalah pentingnya dengan  bagian yang lain. Salah satu kunci dari permainan bolabasket ya pergerakan tanpa bola pemain tim tersebut.
3. Ballhandling, kemampuan menguasai bola basket , gimana caranya agar bola itu bisa terus bersama lo dan susah diambil musuh
4. Passing & Catching, 2 hal kata kerja, passing dalam bahasa indonesia ya mengumpan, dan catching dalam bahsa indonesia ya menerima, passing tidak  akan  sempurna kalau tidak  ada yang menerima, kebanyakan pemain basket jago dan sudah hafal  tentang maasalah passing, tapi sebenarnya dasar nya yg sempurna yaitu passing & catching, mesti selalu ada 2 orang yg bekerja untuk melakukan hal ini, good passing but bad catching ya percuma, atau sebaliknya.
5. Dribling, drible sebenarnya fundamental yang paling dasar sekali, orang paling seneng bermain basket awalnya karena drible, memantul2kan bola ke lapangan, meskipun di dalam permainan sesungguhnya, tanpa banyak drible pun sebuah tim bisa membuat skor, bahkan tanpa melakukan drible sekalipun, walaupun begitu dribling adalah fundamental yang sangat penting, kiri kanan harus jalan ya.
6. Shooting merupakan fundamental yang sangat susah, susah masuk soalnya, susah dapat ruang kosong juga si, orang yang mau shooting pasti selalu dijaga, dr mulai yg paling gampang yaitu lay up shooting, under basket, medium shoot, 3 point shoot, bahkan free throw aja susahnya minta ampun, padahal cuma melakukan gerakan mengayun bola oleh satu tangan. bahkan seorang Jordan pun telah gagal ribuan x shootingnya.
7. Rebounding, bukan meluruskan rambut ya, teorinya, karena yang namanya shooting pemain g pernah selalu masuk, pasti selalu ada bola yang mesti di rebound, nah ada fundamentalnya sendiri masalah rebounding itu, tidak sekedar loncat menerima bola yang memantul saja.
8. Defense, nah ini yang paling penting, fundamental yang g gampang, dan merupakan kunci dari kekuatan sebuah tim, dasar defense sebenarnya ya man to man, sedangakn zone defense itu sudah tahap advance, kebanyakan orang belajar dr zone defense dulu, kemudian ke man to man defense, jadinya membingungkan.
9. Offense, sebenarnya sebuah kesatuan dari fundamental no 1 sampai 7 si, penjelasannya juga ya itu2 juga, tambah dikit si.
10. Transisi Offense to Defense, bahasa halusnya, cara bermain setelah kita gagal/berhasil setelah melakukan penyerangan (offense), ini bukan fundamental lag sii, tapi gpp dimasukin ke fundamental lah, supaya tetep jadi kesatuan.
11. Transisi Defense to Offense, cara bagimana kita cepat dan reaktif setelah defense kemudian menjadi offense

itu dia dasar dari bolabasket, semoga berguna bagi kalian pecinta bola basket.

"Sepatu bukanlah segalanya"

salam olahraga bagi para blogger dan pembaca. tulisan saya kali ini masih mengenai basket. Mungkin ada yg bingung dengan judul diatas. Ada 2 kalimat yg di lontar oleh ayah dari kakak kelas saya :

"Sepatu bukan segalannya, orang tidak akan melihat sepatu bagusmu tanpa diimbangi permainan yang bagus, tetapi orang akan melihat permainan bagusmu tanpa melihat sepatumu" dan "jangan terlalu banyak bergaya dan trik saat bermain, karena anda bukan kobe bryant / michael jordan yang sudah bermain di NBA dan menjadi pemain profesional" 

Sekian tulisan dari saya. kritik dan saran di terima.